Диета FMD (Fasting Mimicking Diet, или "диета имитирующая голодание") — это система питания, разработанная профессором Вальтером Лонго, известным исследователем в области старения и здоровья. Основная идея диеты — имитировать процессы голодания без полного отказа от пищи. В период диеты организм получает минимальное количество калорий и питательных веществ, что стимулирует активизацию механизмов восстановления и омоложения, похожих на те, что происходят при настоящем голодании.

Что Вы получаете:

• Готовый рацион на 7 дней, который включает в себя 5 дней строгого протокола FMD + 2 дня для мягкого выхода из протокола питания.
• Список продуктов на всю неделю.
• Общие рекомендации по прохождению протокола.

Показания к прохождению:

• Метаболический синдром
• Избыточный вес или ожирение
• Предиабет и диабет 2 типа
• Неалкогольная жировая болезнь печени
• Начальная стадия гипертонии
• Аутоиммунные заболевания (в стадии ремиссии)
• Болезни печени и жировой гепатоз на начальной стадии
• ‌При дискинезии желчевыводящих путей
• ‌При удаленном желчном пузыре
• ‌При синдроме Жильбера

Противопоказания:

• Беременность и лактация.
• Диабет 1 типа
• Недостаточная масса тела, ИМТ <18
• ‌Возраст до 18 лет
• Тяжелая сердечная недостаточность, недавно перенесенный инфаркт или серьезные нарушения ритма
• При острых хронических заболеваниях ЖКТ в период обострения
• Онкология в стадии активного роста (без клинического контроля)
• При гипотонии: давление менее 90/60 мм рт. ст.